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心理健康,幸福人生——郑信师生共研心理健康大讲堂

发布时间: 2021-06-04 10:40:57    点击数:

2020年春天到来是不同寻常的,突如其来的新冠肺炎疫情给同学们心灵留下了一些阴霾。为了全面贯彻党的教育方针、推进素质教育,加强和改进学生心理健康,提高学生心理调节能力,培养良好心理品质,促进学生思想道德素质和心理健康成长、更有利于学生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展。2020年5月25日,结合525大学生心理健康日,在电竞投注校学生处心理健康教育中心的组织下,全校师生结合实际情况通过电视手机等方式观看学习了高校辅导员网络培训中心和高校思政工作队伍培训研修中心联合制作的六集公益讲座《大学生心理健康大讲堂》。从这个活动中让学生正确认识自己的心境反应、心理自助方法、如何判断是否需要专业心理援助、防疫期间如何科学做好停课不停学四个方面,了解心理健康的标准、大学生常见的心理问题、心理问题的应对方式、以及疫情期间如何科学安排作息时间,并引导同学们在重大社会应急事件面前,仍要保持积极向上健康阳光的心态,只有身心健康安全,才能在防疫中取得胜利。

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新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大的社会应激事件,不仅对人的生命与生理健康造成威胁,也对人们的心理健康带来各种冲击,倡议同学们不仅要做好卫生防护,保障好身体安全,也要关注心理安全,积极做好心理自助防护工作!通过本次的线上讲座和互动,增强了同学们维护心理健康的意识,帮助同学们用积极的心态重建正常的生活秩序和学习秩序,同时,建议同学们通过室外体育活动进行艺术创作等方式来积极应对疫情困扰。

信息学院的老师们说,从辅导员的职责来看,辅导员要当好学生的心理保健医生,促进他们的身心健康发展,因为心理健康是班级德育工作的一个部分,辅导员做好心理健康教育才能够全面提高学生的心理素质和全面素质。从学生的角度来看,坚持走好总体国家安全特色道路,是中国能日益发展壮大的必要基石,作为中国当代大学生,提升自己辨认虚假消息能力,不传谣,不信谣是电竞投注能必须做到的,更要创新前行,积极对社会做贡献,实现自身的价值。

商学院的老师们感受到了当前的中国对于大学生心理的重视,从小在祖国冉冉升起下长大的电竞投注,现在也开始奋战在各自的一线,为下一代撑起一片蓝天,引导他们怎么保护自己,让自己茁壮成长;同时也表示出在日常生活中要着重引导帮助学生,走向阳光,拥抱阳光,温暖阳光,关心学生的心理健康。同学们表示在观看的过程中,是有一些共鸣和心得体会,认为自己应该学习相关的知识,同时反思自己的过往,发现原来自己还有更好的解决方式方法,对于自身的人际关系,学习目标,工作目标,生活目标有了更多的想法。

国际学院的老师认为,教师自身的心理健康直接会影响到身边的人,尤其是在处理学生问题上就不能正确理解学生的行为,更无法有策略的处理学生问题,轻则影响师生关系,重则伤害学生心灵,因此作为教师必须不断提升自电竞投注,提高心理素质,在课堂中营造一种和谐与温馨的气氛,做一名心理健康的高校辅导员。同学们表示在心里咨询的活动课中,认识到了人生中最脆弱的一面,有时心灵是多么的需要他人的呵护,那种心与心的电竞投注才能让人体会到电竞投注的喜悦,电竞投注的心理咨询有时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不觉得感动,初次让电竞投注体会到了那种帮助别人的喜悦。

旅游与酒店管理系表示衡量心理是否绝对健康是十分困难的,健康是相对的,没有绝对的分界线,通过本次心理健康大讲堂,给同学们树立心理健康意识,优化心理素质,帮助了同学们增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题,帮助同学们处理好环境,适应自电竞投注管理,学习成才,人际交往,人格发展和情绪调节等方面的困惑,大学生肩负着使祖国繁荣富强的伟大使命,相信此次心理健康大讲堂的举办能够给广大的学生一定的启迪,为美丽的人生奋斗不息。

艺术与教育学院的师生们认为,健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响。作为大学生应该具备优良健康的心理素质,要在生活中要保持微笑,性格开朗的人更让人开心,但不是所有人都能做到这一点,让一个内向的人逼迫自己变得外向并没有那么简单,但是请时刻保持你的微笑,这样让人感觉更具有亲和力,面无表情的摆着一张脸,只会让别人觉得他自己是不是得罪了你,自然容易把别人拒之门外,这也就说明了“高情商成就好人缘”的道理。

机电工程系在系部书记王红雨的引领下,带领师生认真学习这次的心理健康课程。老师们认为,大学生应保持进取乐观的情绪,愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情,要学会自电竞投注调节,适度的表达和控制情绪,做到胜不骄,败不馁,喜不狂,忧不绝的健康心理;这样就可以在学业和事业上对学生有很多的重要帮助。学生们认为,“青春逢盛世,奋斗正当时”,在这个华夏儿女众志成城,同舟共济与疫情学历的关键时期,作为大学生更应该主动发挥作用,为疫情防控贡献自己的力量,将个人理想同国家理想相结合,将个人成长与国家发展相契合,“大型青春里不能缺少大写的青春梦想,大写的青春里不能缺少大写的家国情怀”,在疫情关键时期,电竞投注更要坚定理想信念,锤炼实干精神,将自身所学与社会实际相结合,早日练就过硬本领,以社会主义接班人和电竞投注者的身份,为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献属于自己的青春力量!

建筑工程系的师生们表示结合此次疫情的心理应激特点和学生需求,在这场没有硝烟的战场上,此次心理健康教育为学生们推送心理调适方法,发布各级心理援助资源等电竞投注相关的文章,带来了相关知识,疏导学生压力,调节学生情绪,教会学生如何调整自身心态,让学生面对疫情的同时积极完成学习任务,健康快乐生活,面对未来,面对挑战。

中专部师生纷纷表示,通过观看大讲堂,学生更加深刻的认识到学习心理健康知识,主动进行心理健康自助互助的重要性和必要性,观看结束后部分学生在线上展开电竞投注,通过分享座右铭以及心得感悟表达自己对心理健康教育的认识,“充实假期生活,消除被限制自由的迷茫,积极关注自己和身边人的心理健康,提高心理‘免疫力’,让电竞投注站在一起共同抗疫。”

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本次活动促进了同学们自觉维护自身的心理健康,建立自信,增强心理素质,在校园内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围,增强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平,增强了同学们的心理保健意识,掀起了关注心理健康的热潮,让心理教育工作起到了实效。


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